Нет аппетита у ребенка

Витамины, которые необходимы ребенку, чтобы улучшить аппетит. Почему у ребенка отсутствует аппетит. Какие методы позволяют повысить аппетит. Полезные продукты и напитки. Как правильно выбирать витаминные комплексы. Самые популярные витаминные, состав, преимущества и особенности.

Каждый родитель начинает беспокоиться, когда ребенок отказывается от еды. Получать достаточное количество пищи, особенно в периоды роста и развития очень важно и потеря аппетита отображается на общем состоянии здоровья. В таких ситуациях требуется обратиться к врачу, который назначит витамины для аппетита детям.

Повышение аппетита

  • Не всегда опасения родителей имеют серьезные причины для беспокойства. Конечно же, когда у ребенка хороший аппетит, родители уверенны, что с ним все отлично, организм растет, развивается, и ему требуется много еды. Когда отказываются от пищи самые маленькие, то действительно проблема существует, поскольку недостаток полезных веществ, которые они получают с едой, влияет на развитие и могут возникнуть серьезные нарушения.
  • Мамам нужно исключить проблемы со здоровьем, поскольку при заболеваниях у ребенка действительно пропадает желание покушать. Также стоит помнить о том, что прием пищи и энергозатраты всегда связаны между собой. Чем активнее малыш, чем больше он двигается, играет и бегает, тем больше энергии тратит организм и тем больше требуется еды, чтобы эти затраты восполнить.
  • Есть детки, которые просто не любят кушать, ничего удивительного и тем более страшного в этом нет. Причин нелюбви к еде может быть достаточно много. Например, малышу просто скучно сидеть за столом, он постоянно крутится, разговаривает, играет за столом, а вот сам процесс насыщения его не привлекает. Может быть просто не интересно, тут следует заинтересовать малыша, они очень любознательны и этим можно воспользоваться.
  • Помните о том, что дети копируют поведение родителей, если мама решила побыть на диете, то скорее всего чадо также воспользуется таким примером. Минимизируйте прием сладостей, которые отбивают охоту к правильной и полезной еде. Помните о важности режима, прием пищи должен происходить в одно и то же время.

И последнее, о чем нужно помнить, так это индивидуальность каждого малыша, все детки разные и аппетит у каждого свой. Если ребенок здоров и нет причин для беспокойства, то и не стоит заставлять малыша есть через силу, ведь и пользы от такой еды не будет.

Прием витаминов

Все витамины даются строго по инструкции и с учетом рекомендаций педиатра. Нельзя самостоятельно увеличивать дозировки и менять схемы приемы. Также нельзя совмещать препараты, которые имеют одинаковое действие или схожий состав. Существуют общепринятые нормы, согласно которым врач и назначает курс лечения. Несмотря на то, что это витамины и польза для организма действительно велика, перенасыщение ими крайне нежелательно, поскольку в некоторых случаях может вызывать негативные последствия.

Прием витаминов

Самостоятельно рассчитать правильную дозировку достаточно сложно и это должен делать врач. Необходимо брать во внимание возраст ребенка, его вес, общее состояние здоровья и учитывать возможные заболевания. Не рекомендуется прием препаратов, в составе которого насчитывается большое количество витамин. Дело в том, что они достаточно плохо сочетаются между собой и организм не может усвоить необходимые вещества.

Приобрести можно витамины в разнообразных формах выпуска, например, таблетки, сиропы, жевательные пастилы, капли. Зачастую выбор зависит от возраста малыша, а также от индивидуальных предпочтений родителей. Но при выборе нужно учесть важные моменты.

Производители детских препаратов уделяют большое внимание вкусовым качествам, внешнему виду и аромату лекарства, чтобы заинтересовать малыша, и он с легкостью скушал бы витаминку. В данном случае нужно понимать, что используются ароматизаторы и вкусовые добавки, которые не приносят пользы организму, а в некоторых случаях могут вызывать аллергические реакции. Наименьшее количество добавок присутствует в каплях.

Обзор препаратов

На рынке представлен огромный ассортимент препаратов, каждый из которых имеет свои преимущества и особенности. Кроме этого, есть и недостатки, которые обязательно нужно учесть при выборе. Далее представлен обзор наиболее популярных и востребованных витаминных комплексов, которые можно рассмотреть более подробно.

Пиковит

Выпускается в виде геля и таблеток. Предназначен для деток возрастом 14 года. Достаточно богатый состав, в который входят витамины А, С, В, РР, D3. Если у малыша сахарный диабет, препарат противопоказан.

Пиковит для детей

В состав входят вспомогательные компоненты, среди которых сахароза, красители, глюкоза, ароматизаторы, лимонная кислота, что безусловно является недостатком.

Элькар

Приобрести можно в виде раствора. В данном случае в составе используется левокарнитин, вещество, которое имеет те же свойства, что и витамин В. Чаще всего назначается деткам, которые имеют проблемы с аппетитом и задержку росту. Схема приема индивидуальна в каждом отдельном случае и ее назначает только врач.

Элькар для детей

Кавит Юниор

Детки без уговоров принимают эти витаминки, поскольку они имеют вкус ванили. Но в силу того, что в составе присутствует сахар, при диабете прием запрещен. Кроме того, что в составе присутствуют витамины В, С,D, в препарате присутствует лютеин. Это вещество относится к органическому пигменту, который благоприятно влияет на зрение и защищает глаза при больших нагрузках.

Кавит Юниор для детей

Витрум Кидс

Витаминный комплекс, предназначенный для деток возрастом 47 лет. Сбалансированный витаминно-минеральный состав, в который входят витамины А, С, Е, D3, B1, B2, B6, B12, кальций, йод, марганец, фолиевая кислота, магний и другие микроэлементы. Изготавливаются в виде фигурок животных и имеют приятный вкус. Относительно недостатков, при изготовлении используются ароматизаторы и красители, которые не все детки нормально могут переносить.

Витрум Кидс для детей

 

Алфавит

Этот препарат представлен в продаже в виде саше-пакетиков. Они имеют разный цвет наполнения и содержат разные группы элементов. Так на протяжении дня малыш выпивает содержимое 3-х пакетиков разного цвета и получает дневную дозу всех необходимых минералов, витаминов и микроэлементов. Безусловным преимуществом является полный витаминный комплекс, но при этом они не совмещены в одном препарате, а значит организм их легко усвоит.

Алфавит для детей витамины

Также к преимуществам относится отсутствие ароматизаторов и каких-либо красителей, а привлекательный цвет содержимому, который окрашивает и воду, придают натуральные компоненты. Есть и недостаток, курс лечения составляет 1 месяц, а упаковки хватает только на 15 дней приема, поскольку в ней 45 пакетов. Для полного курса потребуется купить 2 упаковки.

Мультитабс Малыш

Еще один комплекс, который может похвастаться своим богатым составом. Кроме витаминов А, В1, В2, В12, С, D, Е, в составе присутствует цинк, фолиевая кислота, марганец, медь и другие микроэлементы. Предназначены для деток 14 года.

Мультитабс Малыш

Относительно вспомогательных компонентов, используется диоксид кремния, ксилитол, целлюлоза, аспартам, глицерол, ароматизатор малины и клубники. Прием состоит из 1 таблетки в день, которую можно принимать вместе с едой. А вот к недостаткам относится длинный список дополнительных компонентов, хотя производитель и утверждает, что они абсолютно безопасны.

Киндер биовиталь  

Это вкусный сироп для самых маленьких, можно принимать деткам с возраста 1 год. Имеет аромат и запах апельсина. В составе витамины А, В1, В2, В6, В8, В12, С, D3, Е, РР. Кроме этого присутствуют марганец, кальций, натрий, лецитин.

Киндер биовиталь для детей

К преимуществам относится удобное использование, поскольку кроме приема внутрь он может просто наносится на слизистые рта. О вот к недостаткам относится форма выпуска, поскольку не все предпочитают использовать сироп.

Какие методы используют для улучшения аппетита

Кроме медикаментов, которые способствуют поднятию аппетита, существуют и другие методы, которые не менее эффективны. Далее мы рассмотрим их более подробно.

Продукты

Все мы знаем о том, что есть продукты, которые не утоляют голод, а наоборот вызывают больший аппетит, именно эти продукты рекомендуется давать ребенку, чтобы вызвать желание покушать.

Овощи и фрукты

Среди этих продуктов:

  • Яблоко. В этом продукте содержится кислота, которая способствует выработке желудочного сока. Можно поступить следующим образом, за полчаса до приема пищи, дать половинку яблочка, а вот совсем маленьким, яблочко можно заменить пюре или же соком, но его следует развести с водой.
  • Плодовые настойки. Способствует хорошему аппетиту настойки из черной смородины, черноплодной рябины, шиповника, облепихи. Также отлично подойдут и компоты, но они должны быть приготовлены без использования сахара. Давать их нужно за 20 минут до еды.
  • Мед. Несмотря на то, что это очень сладкий продукт он действительно повышает аппетит, но переусердствовать тоже нельзя. Давать нужно по половине чайной ложечки один раз в день.
  • Вода. Она должна присутствовать в рационе каждого ребенка, разумеется имеется виду очищенная вода. Лучше давать немного воды за полчаса до приема пищи, она должна быть немного теплой. На первый взгляд обычная и ничем не примечательная вода обладает широким спектром действия на организм, первое, она позволяет подготовить пищеварительный тракт, второе, способствует выведению шлаков, третье, поддерживает в норме водный баланс, четвертое, детки стают более устойчивыми к простудам.

Помните, что вышеперечисленные продукты должны даваться дозированно, не думайте, что если Вы закормите ребенка яблоками с медом, то у него проснется аппетит, эффект будет обратным, всего должно быть в меру.

Напитки

Кроме продуктов помогут и напитки, например, компот из сухофруктов, свежие фруктовые соки, мятный чай, ягодные морсы, лимонная вода. Помните, что данные напитки должны быть собственного приготовления, поскольку покупные содержат сахар, консерванты, ароматизаторы, красители и другие вредные добавки.

Полезные напитки

Мнение педиатров

Если говорить о мнении специалистов и их рекомендациях, то безусловно, самостоятельное назначение витаминных комплексов крайне нежелательно. Ведь существует огромное количество моментов, которые нужно учесть, чтобы препарат принес желаемый и позитивный результата.

Вот некоторые из них:

  • Сбалансированное питание. Кроме того, что нужно учесть все продукты, которые входят в рацион ребенка, необходимо сопоставлять их с возрастом. Поскольку есть огромная разница, какие продукты очень важны для ребенка в 1 год, а какие в 10 лет. Обязательно должно присутствовать мясо, рыба, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты.
  • Экология. Возможны ситуации, когда ребенок проживает в регионах, где отсутствуют полезные факторы. К ним относится достаточное количество солнца, чистый воздух, чистая вода. Тут требуется особый подход и особые комплексные добавки.
  • Состояние здоровья. К этому пункту относится не только иммунная система, но и возможные заболевания, в том числе хронические.

Только после полного обследования специалист может подвести итоги и назначить правильный витаминный комплекс, который будет максимально эффективным и полезным.

Чаще всего при нехватке в организме полезных веществ, проявляются внешние симптомы, конечно же они у всех разные и не обязательно должны присутствовать. Ребенок быстро утомляется, он больше спит, отдыхает и предпочитает малоподвижные развлечения, а не активные игры.

Ему очень трудно концентрироваться, снижается внимание и усидчивость. Во время сна он ведет себя достаточно беспокойно, может несколько раз за ночь просыпаться. На губах могут появиться трещинки, а десна кровоточить. Это все отражается и на эмоциональном состоянии, появляется раздражительность, капризность.

Беспокойный ребенок

Врачи рекомендуют родителям чаще гулять с детьми на свежем воздухе, привлекать их к активным играм. Также рекомендуется исключить телевизор во время трапезы, допускается лишь просмотр во время полдника. Минимизировать прием конфет, выпечки и других сладостей. Если малыш не доел порцию, которую дала ему мама, ни в коем случае нельзя заставлять и кричать, так можно еще больше отбить желание кушать, тем более, что организм лучше знает сколько ему нужно, чем мама.

Конечно же, многое зависит и от самих родителей, насколько серьезно они подойдут к вопросу кормления. Детей очень легко заинтересовать в чем либо, поэтому не стоит переживать за вопрос этикета, попробуйте применить игровые формы. А возможно аппетит придет во время рассказа сказки или интереснейшей истории про огурец с помидором. Тут уж родители должны постараться проявить свои таланты, а малыш отблагодарит хорошим аппетитом.

Подводим итоги

Конечно же, витаминные комплексы очень полезны и в некоторых ситуациях просто незаменимы, но всегда нужно помнить о том, что нельзя заниматься самолечением. Родители должны помнить о важности сбалансированного питания, и минимизировать прием не совсем полезных продуктов. Уделять внимание отдыху, прогулкам и активным играм.

Читайте далее: