Витамин Е

Важный витамин Е для мамы и ребенка. Почему необходим витамин Е при планировании беременности. За какие функции отвечает и чем опасен дефицит. Что нужно знать о противопоказаниях и передозировке. Важность витамина Е для мужчин. Как правильно принимать и как не превысить норму.

Каждая женщина хочет максимально подготовится к предстоящей беременности, поэтому уделяется большое внимание рациону, правильному сбалансированному питанию и полезным веществам, которые очень важны для здоровья матери и будущего ребенка.

Одним из главных витаминов, который подготавливает организм к предстоящему зачатию, а также к вынашиванию плода является Е (токоферол). Далее мы более подробно рассмотрим витамин Е при планировании беременности, пользу и необходимость приема, узнаем об противопоказаниях, особенностях и других важных моментах.

Зачем принимать и нужно ли вообще пить?

Все мы знаем о том, что организм нуждается в разнообразных витаминах, минерах, микро и макроэлементах, которые обеспечивают полноценную работу органов, отвечают за жизненно важные процессы и поддерживают наше здоровье.

Относительно такого элемента, как Е, он действительно очень важен для организма каждого человека. В период планирования беременности токоферол обеспечивает полезное воздействие более чем на 10 функций, которые в дальнейшем отвечают за зачатие, вынашивание плода и рождение ребенка.

Витамин Е и девуша

Конечно же он полезен и просто необходим, но сразу стоит сказать о том, что прием того или иного витамина напрямую зависит от индивидуальных показаний человека. Применение рекомендуется в тех случаях, когда действительно есть показания к применению.

Врач проводит обследования, женщина сдает анализы, учитывается общее состояние здоровья, вес, возраст и другие факторы, только после этого специалист может назначать те или иные витаминные добавки.

Польза

Как уже говорилось, Е отвечает за множество функций. Относительно пользы, которую он приносит во время планирования беременности.

Можно выделить следующее:

  • Способствует улучшению функции яичников и их состояния.
  • Способствует поддержанию уровня прогестерона в норме.
  • Принимает непосредственное участие в процессе формирования плаценты.
  • Обеспечивает стимуляцию роста и развития матки.

Кроме этого, токоферол способствует выздоровлению если имеются воспалительные процессы в органах половой системы, также и скрытые формы.

Чем опасен?

Несмотря на большую пользу Е для организма будущей мамы, это вещество может нанести и вред, поэтому принимать его можно лишь по назначению врача. Опасность состоит в том, что токоферол при неправильном применении добавок может вызвать нарушения выделительной функции почек и печени, повысить риск маточного кровотечения.

Беременная девушка

Также препараты, содержащие Е увеличивают упругость и плотность мышечных тканей, что несет потенциальную угрозу преждевременных родов.

Может ли повлиять на зачатие двойни?

Напрямую прием токоферола не влияет на зачатие двойни, но способствует ему в целом. Дело в том, что для многоплодия благоприятные условия создаются за счет коррекции гормонального баланса, а также благодаря улучшению качества спермы.

Противопоказания

Зачастую витамин Е очень хорошо воспринимается и усваивается в организме как женщин, так и мужчин.

Главными противопоказаниями, при которых запрещается прием препаратов с данным веществом, является проблемы со свертываемостью крови. Также запрещено принимать при индивидуальной непереносимости.

Побочные эффекты

В тех случаях, когда организм получает большее количество токоферола, чем ему необходимо, происходит перенасыщение, другими словами передозировка, при которой проявляется следующая симптоматика:

  • Головные боли.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Снижение зрения.
  • Расстройства пищеварения.
  • Слабость, утомляемость.

Головная боль у девушки

Также на кожных покровах возможно проявление раздражения, сыпи, покраснения, которые сопровождаются зудом.

Как принимать в период планирования беременности?

Как мы все знаем, каждый препарат содержит инструкцию по применению, в которой четко указывается дозировка, схема приема и курс лечения. Но в период планирования беременности все рекомендации относительно приема должен давать наблюдающий врач в соответствии с индивидуальными показаниями.

При назначении врач должен рассчитать правильную дозировку и назначить схему приема. При назначении учитывается состояние здоровья, факторы, которые вызвали необходимость приема препаратов, возраст, вес и другие индивидуальные показатели.

Какой препарат лучше?

Врачи могут назначать как монопрепараты, в которых один активный компонент – токоферол, так и витаминные комплексы, в составе которых присутствуют витамины разных групп и минералы.

Последние обеспечивают организм матери необходимыми полезными веществами, они достаточно эффективны и безусловно полезны, но нужно помнить, что они имеют также противопоказания и показания к применению, самостоятельное применение без рекомендаций врача может нанести вред.

Втамин Е

К наиболее популярным препаратам, которые заслужили доверие покупателей благодаря эффективности относятся.

Монопрепараты:

  • Допельгерц.
  • Витрум.

Витаминные комплексы:

  • АлфаВит.
  • Триовит.
  • Витрум.
  • Компливит.

Дозировка

Устанавливается врачом с учетом многих индивидуальных показаний. Также дозировка будет зависеть от вида оплодотворения, естественный или искусственный.

Для мужчин

Дозировка рассчитывается исходя из суточной нормы, которая для мужчин составляет 300 мг. Зачастую на протяжении всего курса она остается неизменной. Прием возможен только при хорошей переносимости, в противном случае прием запрещен.

Для женщин

В данном случае дозировка будет зависеть от причины, по которой он назначается. Зачастую принимается препарат каждые 12 часов в дозировке 100 мг. Но дозировка может быть увеличена если имеются показания к этому, она недолжна превышать 400 мг в сутки.

Правильная схема приема?

Также, как и дозировка схема приема напрямую зависит от индивидуальных показаний. Чаще всего подбираются препараты с необходимой концентрацией, 1 таблетка/капсула может иметь концентрацию активного вещества 100, 200, 400 мг.

Когда начинать?

Начало приема зависит от причины, по которой необходим Е. Если планируется естественное зачатие, следует зачинать прием за 34 месяца, как женщинам, так и мужчинам. При искусственном оплодотворении подготовка начинается за 5 месяцев до процедуры.

С какого дня цикла?

Зачастую врачи рекомендуют начинать прием с первого дня цикла, но в отдельных случаях, назначения могут корректироваться. Связанно это с тем, что употребление препаратов вызывает изменения в менструальном цикле, о чем необходимо обязательно сообщить врачу.

Когда необходимо принимать препараты?

Рекомендуется пить таблетки после еды, но тут важно помнить, что пища должна содержать жиры, благодаря которым вещество полностью растворяется и усваиваться в полном объеме.

Сколько длится курс?

Если говорить об общепринятых правилах, то курс составляет 3 месяца, после чего женщина должна пройти контрольное обследование, которое показывает необходимость продления курса или же его прекращения, но в отдельных случаях длительность курса может быть изменена.

Беременная женщина

Для мужчин длительность курса значительно не отличается, все зависит от динамики улучшения качества эякулята, иногда достаточно 3 месяцев, но в некоторых случаях дольше.

С какими препаратами назначают Е?

При планировании беременности врач учитывает множество факторов и составляющих, которые тем или иным образом могут влиять на процесс зачатия и вынашивание плода, поэтому кроме токоферола могут назначаться и другие витамины, а также гормональные препараты, которые уберегут от внутриутробной патологии и насытят организм будущей мамы полезными веществами.

Фолиевая кислота

Данное соединение препаратов позволяет стабилизировать уровень эстрадиола, является профилактикой выкидыша. Кроме этого, фолиевая кислота уберегает будущую маму от токсикоза и неприятной симптоматики, например, как тошнота и рвота. В каком количестве и как принимать данные препараты врач назначает в индивидуальном порядке.

Йодомарин

При назначении такого комплекса обеспечивается профилактическое действие от гипоксии у плода, также повышаются защитные функции организма, нормализуется функции щитовидной железы. Кроме этого, вещества помогают работе эндокринной системы, что в свою очередь предотвращает большой набор веса во время беременности.

Йодомарин

Дюфастон и Утрожестан

Они должны приниматься в комплексе с 1315 дня цикла, на первом этапе суточная доза составляет 100 мг, затем увеличивается до 200 мг. Позволяет стимулировать выработку прогестерона и тем самым корректировать гормональный фон.

Ангиовит

Относится к поливитаминным комплексам, в составе которого присутствует необходимые цианокобаламин, фолиевая кислота, пиридоксин. В6 (пиридоксин) способствует укреплению иммунной системы и повышает защитные функции организма, поддерживает в норме уровень гемоглобина.

В9 (фолиевая кислота) поддерживает уровень гемоглобина, обеспечивает правильное формирование спинного и головного мозга, улучшает кровоснабжение в тканях. B12 (цианокобаламин) способствует снижению уровня холестерина, улучшает состояние нервной системы, благоприятно влияет на состояние крови. Для мужчин он также полезен, поскольку позволяет улучшить качество спермы.

Ангиовит

Витамин A

Данное вещество назначается по той причине, что во время приема токоферола, концентрация в крови ретинола падает, чтобы компенсировать потери назначаются препараты.

Данное вещество отвечает за формирование сердечно-сосудистой и дыхательной систему у плода, поэтому очень важно, чтобы будущая мама получала А в достаточном количестве.

Аскорутин

Данный препарат сдержит рутин и аскорбиновую кислоту, что способствует укреплению стенок сосудов, насыщает ткани кислородом, а также выступает профилактикой от маточного кровотечения. С его помощью можно укрепить иммунную систему и повысить защитные функции организма.

Аскорутин

Витамин C

Способствует улучшению поступления крови к плаценте в достаточном количестве и к плоду, улучшает кровоснабжение тканей, укрепляется иммунитет, очищается кровь и эякулят от токсинов и вредных соединений.

Омега 3

От этого вещества зависит полноценное развитие и рост плода, выступает профилактикой от отторжения плодного яйца и выкидыша. Кроме этого помогает укрепить иммунную систему, поддерживать кровяное давление в норме.

Подводим итоги

Изучив полезное воздействие на организм будущей мамы и ребенка, можно с уверенностью сказать, что витамин Е незаменим и играет очень важную роль.

Но всегда нужно помнить о том, что много не значит хорошо, ведь его переизбыток в организме также опасен, как и дефицит. Нельзя заниматься самолечением, нужно помнить о возможных опасных последствиях.

Читайте далее: