Витамины для иммунитета женщины

Витаминные комплексы для женщин, которые укрепляю иммунитет. Что входит в состав препаратов и какое воздействие на организм оказывают. Советы и рекомендации врачей иммунологов. Отзывы тех женщин, которые уже принимали витаминные комплексы. Особенности и преимущества витаминных препаратов.

Крепкий иммунитет является главной защитной организма от ряда заболеваний и патогенов разного характера. В случае прекращения оборонного механизма, нужно обеспечить помощь собственному телу для борьбы с бактериями, вирусами.

Витамины для иммунитета женщины дают возможность противостояния сезонным простудам, быстрого восстановления после перенесенной недуги либо операции, выдержки стрессов, а также снижает негативное влияние окружающей среды на организм. Ниже мы рассмотрим самые эффективные средства, их особенности, поможем с выбором оптимального комплекса, чтобы забыть о возможных проблемах со здоровьем.

Влияние приема витаминов на иммунную систему

Правильная дозировка витаминов, микро и макроэлементов положительно влияет на работу организма. Они нужны для обеспечения полноценного действия обменных процессов. Полезные веществ – это катализаторы реакций, которые позволяют органам и внутренним системами правильно работать. В случае хорошей и слаженной работы каждого звена, гарантируется и нормальное функционирование иммунитета – важнейшей части представленной цепи.

На иммунитет губительно влияет стресс, недосыпание, неправильный рацион питания, курение, употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок, неблагоприятные экологические условия, инфекции хронического типа. Но каждый из наведенных факторов негативно влияет на работу конкретного органа, поэтому при приеме даже узкопрофильного витаминного комплекса, можно снизить частность заболеваний и усилить иммунитет.

Иммунитет женщины

Среди самых эффективных веществ для стабилизации иммунной системы, можно выделить такие витамины и микроэлементы как:

  • А – влияет на работу цитокинов, Т-клеток, В-клеток, которые являются составляющими системы иммунитета. Приема витамина позволяет обеспечить помощь в борьбе с инфекционными заболеваниями, поддержку слизистых оболочек, которые обычно и бывают атакованы патогенами;
  • С – известен всем в качестве борца с простудами и вирусами. Аскорбиновая кислота является одной из составляющих лейкоцитов – они первый атакуют вредоносного агента и выполняют роль основного оружия иммунной системы;
  • В2 – усиливает сопротивление организма к бактериальным инфекциям;
  • В6 – витамин важен для созревания лимфоцитов и их перерождения в В-клетки и Т-клетки. Поддерживающие дозы представленного вещества позволяет повысить ответ реакции иммунитета;
  • Е является одним из главных антиоксидантов. Его действие напоминает щит, которые оберегает организм от воздействия радикалов свободного типа;
  • Цинк – это незаменимый минерал для иммунитета, при его помощи осуществляется полноценная работы клеток;
  • Селен – дефицит представленного микроэлемента часто наблюдается у тех, кто болеет онкологическими заболеваниями, из-за этого некоторые требуют поддержки на нужном уровне.

Прием витаминов – для кого нужен, когда и как

Прием витаминов является достаточно ответственным шагом, который должен предварительно быть одобренным врачом. Назначение препаратов и биологически активных добавок должен осуществляться только после проведения оценки образа жизни человека, также нужно собрать анамнез и пройти соответствующие лабораторные исследования. Покупка просто понравившегося средства – это очень опасно, даже если Вы обратите внимание на безобидные витамины для деток.

Аптечный витаминный комплекс – это не замена полноценного питания. Они являются лишь дополнительным источником, основная часть нужных элементов должна поступать именно из продуктов.

Витаминизация рекомендуется для тех, кто попал в определенную группу риска, а именно:

  • Есть частый контакт с людьми и риск заражения ОРВИ;
  • После недавнего переноса операции либо серьезной болезни, которая ухудшила иммунитет;
  • Регулярные стрессовые ситуации;
  • Ведение не самого здорового образа жизни;
  • Достижение пожилого возраста;
  • Проживание в экологически неблагоприятной зоне.

Беременные женщины, организм которых также нуждается в такой поддержке, могут обратить внимание на специально разработанные комплексы – их состав разработан с учетом всех потребностей матери и ребенка.

Как выбрать?

Конечно же, необходимо брать во внимание рекомендации врача, если планируется покупка лекарственного средства, витаминов либо БАДов, но также нужно опираться на такие критерии как:

  • Потребность организма в конкретном веществе;
  • Составляющие средства;
  • Происхождение, качество компонентов, использующих при производстве;
  • Отзывы потребителей о результативности препарата;
  • Продолжительность приема, необходимость повторных курсов;
  • Общая цена предполагаемого курса приема.

АлфаВит

Эти витаминные комплексы можно отнести к одним из самых популярных, они пользуются большой востребованностью благодаря эффективности и надежности. К серии Алфавит относятся препараты, разработанные специально для женщин, для мужчин, для детей. Кроме этого, в линейке представлены комплексы для разных возрастных групп, которые разрабатывались с учетом потребностей и особенностей организма в том или ином возрасте.

Предназначены комплексы для девушек и женщин, которые хотят укрепить иммунную систему, повысить работоспособность и поднять активность, быть устойчивыми к стрессовым ситуациям.

Относительно отзывов тех, кто уже принимал витаминные комплексы, отмечается повышение иммунитета, устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям. Врачи рекомендуют принимать комплексы в сезон ОРВИ и вирусов, когда требуется максимальная защита организма.

Преимущества:

  • Эффективность и быстрый результат.
  • Богатый состав.
  • Одной упаковки хватает на целый курс.
  • Удобная форма выпуска.
  • Положительные отзывы.
  • Доступная цена.

Недостатки:

Относительно недостатков, их не обнаружено.

АлфаВит для иммунитета женщины

Селмевит интенсив

Не менее популярное средство, которое обладает высокой эффективностью и в тоже время имеет доступную стоимость. В состав данного комплекса входит 7 витаминов и 15 минералов, которые насыщают организм, придают сил и энергии. Рекомендуется при хронической усталости, стрессах, повышенных физических и умственных нагрузках.

Помогает обеспечить поступление полезных веществ при несбалансированном питании и не допустить развития дефицита. Стоит сказать и о косметическом эффекте, составляющие препарата улучшают структуру и внешний вид волос, благоприятно воздействуют на кожные покровы и ногти. Добавки нормализуют сон, проходит слабость и ощущение разбитости, минимизируется риск развития депрессий.

Преимущества:

  • Удобный прием состоящий из 1 таблетки в день.
  • Высокая эффективность.
  • Насыщенный состав.
  • Укрепляет общее состояние и обеспечивает косметический эффект.
  • Придает сил и энергии.
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Результат наблюдается только на 23 неделе.
  • Нельзя принимать в период беременности.
  • Возможны побочные эффекты в виде аллергической реакции.

Селмевит интенсив

Доппельгерц Актив от А до Цинка

Данный витаминный комплекс можно отнести к самым правильно сбалансированным. При разработке препарата учитывались потребности в витаминах и элементах, что позволило выпустить комплекс с иммуностимулирующим эффектом.

Благодаря укреплению иммунной системы, защитные функции максимально выполняют свою задачу, это относится к противостоянию от вирусов и инфекций, стрессовых ситуаций, негативного воздействия окружающих факторов.

При изготовлении витаминных комплексов используется 13 витаминов и 11 минералов. Особенностью средства является форма выпуска таблеток. Они изготовлены таким образом, что при попадании в организм не растворяются мгновенно, этот процесс происходит постепенно, другими словами насыщение осуществляется поэтапно, что способствует максимальному усвоению полезных веществ. Также стоит отметить простую схему приема, ежедневно во время завтрака принимается 1 таблетка.

Преимущества:

  • Поддержание и улучшение здоровья.
  • Высокая эффективность.
  • Укрепление иммунной системы.
  • Повышение защитных функций.
  • Богатый и сбалансированный состав.
  • Удобный прием.
  • Достаточно короткий курс.
  • Надежный производитель.
  • Хорошие отзывы.

Недостатки:

Недостатков не обнаружено.

Доппельгерц Актив от А до Цинка

Иммунал

Данное средство разработано на основе натурального вещества – пурпурной эхинацеи, а именно соке растения. Обладает иммуностимулирующим действием. Растение известно своими лечебными свойствами, одно из которых укрепление иммунной системы и поднятие защитных функций.

Благодаря Иммуналу, организм противостоит вирусным заболеваниям, инфекциям и бактериям, борется с негативным воздействием внешних факторов. Также обеспечивает восстановление после перенесенных заболеваний или хирургических вмешательств.

Приобрести Иммунал можно в форме таблеток и капель. В составе капель присутствует этанол, что подходит не всем пациентам. Стоит сказать и об очень коротком курсе приема, капли принимают 710 дней, 1 флакона хватает на полный курс. При необходимости повторного приема, обязательно делать перерыв не менее 2 недель.

Преимущества:

  • Высокая эффективность.
  • Профилактика гриппа, ОРВИ, вирусных заболеваний.
  • Короткий курс.
  • Доступность.
  • Укрепление иммунитета и всего организма.
  • Удобный прием.

Недостатки:

  • Есть серьезные противопоказания.
  • Возможны аллергические реакции.

Иммунал

Витрум

Многие врачи рекомендуют принимать именно этот препарат, на что есть свои причины. Такое доверие комплекс заслужил благодаря надежности и эффективности, поэтому такая популярность вполне оправданна. Разрабатывалась формула американскими технологами, которые учитывали потребности и особенности организма. Отмечается, что этот комплекс скорее относится к лечебным, чем к профилактическим.

При изготовлении используется высококачественное сырье, что обеспечивает легкое и максимальное усвоение полезных веществ, тем самым и повышая результативность. Применение Витрум обеспечивает укрепление иммунитета, повышению защитных функций, способствует нормальной работе нервной системы, улучшает жизненно важные процессы и работу внутренних органов, поддерживает тонус и увеличивает энергичность.

Кроме этого, отмечается и косметический эффект, поскольку регулярный прием улучшает состояние волос, ногтей и кожных покровов.

Преимущества:

  • Надежный производитель с безупречной репутацией.
  • Большой список показаний к применению.
  • После курса приема сохраняет положительный результат.
  • Используется в комплексной терапии при лечении разных заболеваний.

Недостатки:

  • Высокая стоимость.

Витрум

Solgar

Данные витаминные комплексы относятся к более дорогим средствам, но несмотря на это достаточно востребованы. Такая популярность совершенно оправданна, ведь они отличаются высоким качеством, эффективностью и безопасностью.

Они разрабатывались по специальной инновационной технологии, которая позволила создать средство обеспечивающее организм всеми необходимыми полезными веществами. Компоненты легко усваиваются, что гарантирует эффективность и результативность.

Преимущества:

  • Высококачественное сырье.
  • Высокая эффективность.
  • Надежный производитель.
  • Положительные отзывы покупателей.

Недостатки:

  • Высокая стоимость.

Solgar Calcium Citrate

ARONIA+

Разрабатывалось средство в Германии для повышения иммунитета. В основе препарата лежит очень полезная черная рябина, которая известна своими лечебными свойствами. Этот продукт способствует поднятию ослабленного иммунитета и повышению защитных функций.

Кроме этого в состав входят незаменимые В6, D3, селен, цинк, магний, которые способствуют активизации защитных механизмов. Компоненты идеально сбалансированы между собой, обеспечивают улучшение клеточного энергетического обмена, а также благоприятно воздействуют на нервную систему, увеличивают стрессоустойчивость.

Преимущества:

  • Уникальный богатый состав.
  • Натуральные компоненты.
  • Высокая эффективность и быстрый результат.
  • Благоприятное воздействие на иммунитет.

Недостатки:

  • Достаточно трудно найти в продаже.

ARONIA+

Immunity

Еще одно популярное иммуностимулирующие средство, действие которого направленно именно на укрепление иммунной системы. При изготовлении используются натуральные составляющие, среди которых: жир барсучий, каменное масло, китайский гриб, мускус бобра, различные травы и другие компоненты.

Составляющие препарата направленны на комплексное воздействие, которое способствуют укреплению ослабленного иммунитета и восстановлению защитного механизма. Кроме этого, препарат обеспечивает борьбу с патогенами и паразитами.

Преимущества:

  • Уникальная формула.
  • Уникальные компоненты входящие в комплекс.
  • Доступная стоимость.

Недостатки:

  • Относится к новым препаратам и на данный момент имеет мало отзывов, которые бы рассказали о результатах.

Immunity

Комбилипен

Данный комплекс представлен на рынке в двух вариант, в виде драже и инъекций. В составе данного средства присутствуют витамины группы В, действие которых направленно на укрепление нервной системы. Рекомендуется врачами при дефиците В, кроме этого является профилактическим средством во время беременности, кормлении грудью, применяется при лихорадочных состояниях и гипертиреозе. Достаточно часто назначается при невралгии и полиневрита.

Стоит сказать, что данное средство относится к полноценным лекарственным, поскольку все активные компоненты представлены с высокой концентрацией, которая превышает суточные нормы. Поэтому прием Комбилипен возможен только по назначению врача. Самостоятельный прием может привести к передозировке, которая опасна осложнениями.

Преимущества:

  • Эффективен при невралгических состояниях.
  • Лечение дефицита В, представлен в большой концентрации.

Недостатки:

  • Имеются противопоказания, прием только по назначению врача.
  • Возможны побочные эффекты.

Комбилипен

Супрадин

Является одним из самых популярных витаминизированных средств, который обладает высокой эффективностью и широким спектром действия. Его используют как профилактическое средство в период осенне-весенних авитаминозов, при гиповитаминозах, для поддержания и укрепления здоровья, при повышенных физических нагрузках.

Также он достаточно популярен среди мам, которые кормят грудью, поскольку он является идеальным источником необходимых полезных веществ. Показывает высокую эффективность в сезон ОРВИ, как профилактика вирусных и инфекционных заболеваний. Компоненты идеально подобраны и сбалансированы между собой, что обеспечивает легкую усвояемость. Подходит для приема, как женщинам, так и мужчинам.

Преимущества:

  • Универсальная и результативная формула.
  • Богатый состав.
  • Проверенный, надежный производитель.
  • Допустим прием во время лактации.
  • Укрепление низкого иммунитета.
  • Удобный и легкий прием.
  • Комплексное воздействие на здоровье.

Недостатки:

  • Возможно проявление аллергических реакций.
  • Недопустим прием при гипервитаминозе каких-либо элементов.

Супрадин витамины для женщин

Мульти-табс Иммуно Плюс

Разработан препарат для возрастной группы после 50 лет. В состав входит 11 витаминов и 7 минералов, также используется эубиотик. С помощью средства поддерживается полезная микрофлора кишечника, поскольку в одной таблетке содержится 1 млрд. живых лактобацилл, что служит идеальной профилактикой дисбактериоза.

В составе есть железо, которое необходимо для системы кроветворения, для обеспечения нормального гормонального фона используется цинк, чтобы минимизировать риск развития диабета используется хром, а селен предупреждает развитие заболеваний кожных покровов. Для того чтобы получить максимальный эффект от комплекса его необходимо принимать полным курсом, продолжительность которого составляет 1 месяц.

Преимущества:

  • Уникальная формула.
  • Используются бактерии, которые полезны для кишечника.
  • Идеально сбалансированные компоненты.
  • Простой и удобный прием.
  • Минимальные риски развития аллергических реакций.

Недостатки:

  • Достаточно высокая стоимость.
  • Индивидуальная непереносимость.

Относительно такого недостатка, как завышенная цена, если сравнивать с другими комплексами, стоит отметить состав, в который входят эубиотика, который усиливает эффективность. Также стоит сказать, что иммунодефицит очень часто развивается по причине дисбактериоза кишечника, в данном случае, средство не допускает его развитие и обеспечивает лечение.

Мульти-табс Иммуно Плюс

Элевит Пронаталь

Это один из самых востребованных препаратов, которые стают настоящими помощниками для будущих мам. Этот комплекс обеспечивает организм всеми необходимы полезными веществами, что обеспечивает поддержание здоровья матери и способствует полноценному вынашиванию ребенка.

Разрабатывался по уникальной формуле, где используется 12 витаминов, 4 минерала, а также 3 микроэлемента, они обеспечивают повышение клеточного и гуморального иммунитета. Данный комплекс показан в период беременности, в послеродовой период, а также при лактации.

Преимущества:

  • Богатый идеально сбалансированный состав.
  • Профилактика многих заболеваний.
  • Поддержка здоровья матери и ребенка во время беременности.
  • Удобный и простой прием.

Недостатки:

  • Высокая стоимость.
  • Возможно проявление побочных эффектов.

Стоит отметить, что полный курс приема составляет 3 месяца. Многие отмечают, что стоимость достаточно большая, но нужно учитывать, в упаковке 100 таблеток. Если во время приема моча приобретает яркий желтый цвет, такой эффект является нормальным, поскольку в состав входит рибофлавин.

Стоит следит за дозировкой и не превышать ее, поскольку неправильный прием приводит к передозировке, которая проявляется такой симптоматикой, как головные боли, бессонница, боли в области живота, аллергические реакции.

Элевит Пронаталь

Компливит для женщин

Очень популярный витаминный комплекс, который разрабатывался для подержания женского здоровья, повышения иммунитета и защитных сил. Уникальная формула средства включает в себя 11 витаминов, 2 минерала и L-карнитин, такая комбинация позволяет насытить организм всеми полезными веществами.

Обеспечивает хорошее самочувствие, придает сил и энергии, с помощью L-карнитина легче удерживать вес в норме, для нормализации гормонального фона применяется экстракт цимицифуги, для хорошей работы нервной системы применяется пустырник. Зачастую назначается 34 курса между которыми обязательны перерывы.

Преимущества:

  • Правильно сбалансированные компоненты.
  • Комплексное воздействие, на иммунитет, центральную нервную систему, гормональный фон и вес.
  • Повышает тонус.
  • Противостоит процессам старения.
  • Растительные вещества.
  • Доступность.

Недостатки:

  • Прием только во время еды.
  • Минералов в составе небольшое количество.

Компливит 45+ является идеальным препаратом, который обеспечивает насыщение организма, укрепляет иммунитет, противостоит старению, придает сил, энергии и дарит молодость.

Эти комплексы по сравнению с другими аналогами отличаются доступной стоимостью. Женщины в отзывах отмечают удобный прием – 1 таблетка в сутки, но, чтобы все вещества хорошо усваивались принимать необходимо во время еды.

Компливит для женщин

Центрум

Данная серия витаминных комплексов обеспечивает укрепление иммунитета, насыщение организма, поддержание и улучшения здоровья. Приобрести препараты можно для разных возрастных групп. Для женщин разработан Центрум от A до Zn, который пользуется особой популярностью.

Имеет достаточно богатый состав, в котором насчитывается 24 полезных компонента. Также используются антиоксиданты, которые способствуют выведению из организма вредных веществ. Уникальная форма обеспечивает защиту от заболеваний, сезонных нарушений, повышает тонус и укрепляет здоровье.

Преимущества:

  • Богатый состав, идеально сбалансированные компоненты.
  • Уникальная формула.
  • Возможность приема в период беременности и кормлении грудью.
  • Антиоксидантное действие.
  • Улучшение выработки иммуноглобулина.
  • Удобство приема.

Недостатки:

  • Высокая стоимость.
  • Частые подделки.

Популярность витаминных добавок, стала причиной производства подделок, что безусловно является большим минусом. Также изучив отзывы, можно отметить высокую цену по сравнению с аналогичными препаратами.

Врачи акцентируют внимание на состав, который включает в себя большое количество веществ, они не всегда требуются организму в представленной концентрации, поэтому перед применением обязательна консультация врача.

Центрум для женщин

Продукты с содержанием веществ для повышения иммунитета

Несмотря на то, что в продаже имеется большое количество витаминных комплексов, которые действительно могут принести пользу, нельзя забывать о своем рационе, который является основным источником всех полезных веществ. Относительно иммунной системы ее поддержку, а так укрепление можно обеспечить с помощью фруктов, овощей, зелени и соков.

При составлении своего рациона обратите внимание на следующие продукты:

  • Имбирь. Его можно добавлять в чай или друге напитки, очень полезен перед приемом пищи.
  • Мед. Этот продукт должен присутствовать в рационе каждого человека, обладает многими полезными свойствами и аналогов ему нет. Очень хорошо комбинировать с лимоном.
  • Кисломолочные продукты. Лучше употреблять йогурты и кефир, но только те, которые имеют короткий срок хранения.
  • Цитрусовые. Будут максимально полезны фрукты и овощи ярких насыщенных цветов.
  • Чеснок. Не менее известный продукт, благодаря уникальным свойствам. Его можно использовать с кефиром перед едой.
  • Раба. А именно лосось и сардины, будут наиболее полезны.
  • Растительные масла, в которых содержится много Д.
  • Мясо. Наибольше пользы принесет говядина, в которой содержится большое количество белка, селена, железа. Рекомендуется сочетать с овощами в сыром виде, а также с чесноком. Полезно будет и куриное мясо, лучше всего в отваренном виде, также куриные бульоны.

Отзывы врачей

Врачи иммунологи акцентируют внимание на том, что женщины не должны заниматься самолечением и выбирать себе препараты основываясь на советах и отзывах в интернете. Каждый организм индивидуален и ему требуются собственные вещества в том или ином количестве. Диагностировать дефицит веществ может только врач, основываясь на результатах обследования и анализов.

Также врачи напоминают, что данные комплексы рекомендуется принимать в крайних случаях, когда действительно нет альтернативы. Обязательно корректируйте ой рацион, вводите в него те продукты, которые помогут насытить организм тем или иным веществом.

Если же требуется прием витаминных комплексов, помните о том, что наиболее эффективное средство и безопасное может назначить только врач. Нельзя принимать препараты женщинам, которые предназначены для мужчин, нельзя принимать в 25 лет добавки для женщин после 50 лет, взрослому человеку необходимы совершенно другие вещества, составы не универсальны, кроме этого отличается и концентрация активных компонентов.

Подводим итоги

Как можно заметить, препаратов, которые помогут поднять иммунитет действительно огромное количество. Все они отличаются своим составом и концентрацией компонентов, потому правильным будет обратиться за помощью к специалистам, которые помогут с выбором.

Препараты девушкам и взрослым женщинам отличаются по составу и концентрации. Стоит помнить о том, что важно не просто купить и пропить витамины, важно соблюдать дозировку и придерживаться схемы, курса, чтобы вместо пользы не нанести вред здоровью.

Читайте далее: